内気な婚活

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先日、横浜港の山下公園に立ち寄ったところ、色とりどりの花々が咲いていました。小鳥のさえずりも聴こえ、爽やかな気候を実感できる一番良い時期ですね。

さて、そんな良い季節に、そこでは沢山のカップルが愛を育んでいました。きっとカップルには世界が輝いて見えているかも知れません。

自ら恋愛活動をしてカップルになられた方がいる一方で、シャイで中々異性との交際が上手くいかないと、悩んでいる方がおられるのも事実ではないでしょうか。

私も恥ずかしがりやな方なので、内気な人の気持ちが分かります。そんな引っ込み思案で繊細な方も、ポジティブな考え方が出来ると世界が変わると考えています。

「ポジティブな思考形成には三つの利点があると言われており、幸せになるのに欠かせない要素」とされています(心理学)。→※注


さて、もし貴方が内気ならば、自分をどう変えていきますか?

①「自らポジティブに変わる(努力)」

内気でお相手とのコミュニケーションが苦手な人は、お見合いなどの際、ネガティブな感情を抱いてしまいがちですが、これをポジティブな考え方に変えてみましょう。それには「物事をどう捉えるかが重要」となります。→※注

②「今の個性をネガティブに捉えず、特徴として活かす・伸ばす」

自らポジティブな考え方に変えられそうにないなら、短所と考えていた内気や繊細なところを、「特徴として捉えて、それを活かすコミュニケーションを模索」してみましょう。

繊細で悩んでいる方や、内気でお相手とコミュニケーションが上手くとれないと思っている方の対処などにつきましては、ハウオリマリッジにてカウンセリング・アドバイスして参ります。

③「仲人のアドバイス・サポートによりポジティブに変わる」

自らポジティブに変えられそうにない、もしくは自分の性格を特徴として活かせそうにない場合は、「仲人からアドバイス・サポートを得ることで、自らの特徴を把握し、不安を取り除き、前向きな気持ちで活動」出来るように心掛けてみましょう。

仲人からのアドバイス・サポートによる具体的メリットなどにつきましては、ハウオリマリッジにてアドバイスして参ります。


※注:ハウオリマリッジのステップ④「心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス」でご説明させて戴きます。

幸せに感じるかは貴方次第

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先日、天気も良く、暖かい陽射しで気温も上昇し、からっとした湿度で気持ちが良かったので、北鎌倉に行きました。沢山の緑に囲まれたお寺などを訪れてみると、思わず深呼吸してしまいますね。

ご存知のように、樹木などにはフィトンチッドという成分が含まれていて、「ストレスやアレルギーを和らげたり、免疫力を高めてくれる作用がある」とされています。

植物が外敵から身を守るために備わったこの機能が、人にも有益をもたらしてくれるなんて、素晴らしいですね。自然の力の奥深さに驚くとともに感謝です。

森林浴によって副交感神経が優位となり、リラックス効果が得られるとのことで、忙しい日々を過ごされている方にとっては、英気を養うのに丁度良い気分転換になるのではないでしょうか。


自宅に戻って画像を見返しても、その時の体感が蘇ってきて、心(気持ち)が安らぎます。このように人の気持ちは、(外部の)環境などにより左右されますね。

例えば、晴れた日では意気揚々と出掛けるのに対し、雨だと憂鬱な気持ちになったり、天候(気温・湿度)などでも揺れ動いてしまいます。

このような変化は、自身の心で起こっていることで、自分の気持ち(捉え方・考え方)を上手にコントロールすることが出来れば、前向きな実りある人生を送ることに繋がると考えています。

→「物事への注目・解釈の仕方によって、その人の気持ちに変化が起こる」などの日々の生活での留意事項につきましては、ハウオリマリッジのステップ④「心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス※」などでご説明して参ります。

次回はその気持ちの捉え方(注目・解釈)について書こうと思っています。

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母の日

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5月12日は母への感謝の日ですね。

全国のお母さん、ご家族のために毎日ご苦労様で御座います。

1.子育て中のお母さん

昨今の若いお母さんは、共働き世帯がメインとなり、家事と子育ての他に仕事もこなされ、益々忙しい日々を送られていることと思います。本当にお疲れ様です。

さて、母の日なので、子育ての話をひとつさせて戴きます。

それは「母親の愛情によって、子供のストレスへの耐性に大きく影響する」ということです。母親がどれだけ愛情深く接するかで、子供の脳に変化をもたらし、ストレスに対処する能力が増すのだそうです。(遺伝学)

→このような日々の生活での留意事項につきましても、ハウオリマリッジのステップ④「心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス※」などでご説明して参ります。

2.子育て後のお母さん

子育てが終わった(息子・娘が社会人になった)お母さんから、まだ独身のお子さんについての結婚の相談を結構戴きます。

そして、当の本人に会ってお話を伺ってみると、「日々の忙しさから婚活が後回しになった、今の活動範囲では出逢いが限られる、年齢と共に異性との交流が減った、結婚への期待が持てない、恋愛・結婚を諦めた」等と婚活に踏み込めない理由は様々です。

明治安田生活福祉研究所の調べでは、35~54才の未婚者で、「生涯独身の決意・覚悟をした後で、やっぱり結婚したいと思うようになった」理由に、「老後一人で生活するのが不安になった」「一人で寂しくなったから」「子供が欲しくなった」などが挙げられております。

→最近の婚活の実態につきましては、ハウオリマリッジのステップ②「現在の置かれている男女の婚活実態をもとに、どう行動すべきかを提案。」でご説明させて戴きます。

働き盛りの年頃は、仕事などが忙しいので、休息を求めがちですが、今のうちにしっかりと自分の人生(生き甲斐など)を見つめておかないと、歳を取ってからでは取り返せないことも出てくるかも知れません。

いずれにしても、パートナーを選ぶ際は、男女共に先ずは年齢で選別していく傾向がありますので、もし結婚を考えておられるなら、早めに活動されることをお勧めします。

※ハウオリマリッジの役立つノウハウ「独自の7つのプログラム」
①現状の課題から貴方に合った婚活サービスを助言するコンサルタント機能。
②現在の置かれている男女の婚活実態をもとに、どう行動すべきかを提案。
③貴方を理解し、伸ばすところと、良くするところを提案。魅力を引き出す。
④心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス。役立つノウハウを提供。
⑤内面の魅力を高める。
⑥外見の魅力を高める。
⑦会話を磨く。

自分を知っているようで実は分かっていない

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先日、関内に行ったついでに横浜赤煉瓦倉庫方面に足を運んでみたら、大桟橋に大型豪華客船ダイヤモンドプリンセスが停泊していたので、見に行きました。近くまで来るとその大きさにビックリさせられます。

ダイヤモンドプリンセスは、全長290m、乗組員を含めて約4,000人近くが乗船出来るようです。宿泊や飲食施設の他に、フィットネスセンターにプール、展望浴場、カジノ、ショッピング、ナイトクラブ、シアターにショーなどのエンターテイメントと、さながら巨大アミューズメントパークといったところでしょうか。一度乗船してみたいものです。

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以下は、出逢いや恋愛・婚活に関することです。

さて、このダイヤモンドプリンセスですが、乗船してしまうと、その全景の壮大さや美しいフォルムを見ることは出来ません。それらは、外から見ることで、その素晴らしさを味わうことが出来るのです。これは人に置き換えても同じようなことが言えると思います。

自分の顔は、鏡に映して見ることは出来ますが、それは他の人から見たものとは左右非対称となり、全く同じではないのです。特に顔の左右の表情は、左脳と右脳の機能の違いにより異なります。鏡を反転させて「自分の本当の顔」を見ると、多くの人が違和感を覚えてしまうのはこのためですね。また、自分の声を録音して聴きかえすと、他人の声に聞こえるのも同じような現象です。

故に「自分のことは自分が一番知っている」と思うのは誤りということになります。

→プロフィール写真などを準備する際に役立つノウハウは、ハウオリマリッジのステップ④「心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス※」でご説明させて戴きます。

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また、顔などの外見の表情のみならず、内面(性格)でも同じようなことが言えると思います。性格(長所・短所)は、自分で思っているものと、他人が感じているものでは違っていることがあるということです。

詳細につきましては、長くなるので割愛させて戴きますが、いずれにしても、異性から好かれるか好かれないかは、本人の判断ではなく、第三者(他人・異性)が判断することですので、その意見を尊重することが大切であることに変わりはないと思います。

→以前のブログでご説明させて戴きました「好意を持ってもらいたいなら」「貴方に惹かれる3ステップ」もご参考にして下さい。

それでは友人は、貴方の短所(欠点)を率直に伝えてくれるものでしょうか?これが人はなかなか他人の悪いところを指摘してくれないことも多いように思います。ここも詳細は省略させて戴きます。

私達仲人は、この性格を見抜き・より良くなるようアドバイスするのも仕事の一つです。但し、このカウンセリング(アドバイス)にも進め方があります。

一般的に、人は他人から短所(欠点)を指摘されて良い気持ちを持つ人はいないと考えます。そして、それを快く受け入れて修正出来る人が大半であれば、私達仲人の仕事の一つは軽減されます。

従いまして、カウンセリング(アドバイス)の仕方についても工夫が必要ということです。カウンセリングにつきましては、また別の機会にご説明させて戴きます。

→性格や考え方などの内面についても、ハウオリマリッジのステップ④「心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス※」でお役に立てることがあると考えています。


※ハウオリマリッジの役立つノウハウ「独自の7つのプログラム」
①現状の課題から貴方に合った婚活サービスを助言するコンサルタント機能。
②現在の置かれている男女の婚活実態をもとに、どう行動すべきかを提案。
③貴方を理解し、伸ばすところと、良くするところを提案。魅力を引き出す。
④心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス。役立つノウハウを提供。
⑤内面の魅力を高める。
⑥外見の魅力を高める。
⑦会話を磨く。

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出逢い・恋愛・婚活で貴方は何か悩んでいますか?

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先週末より大型連休が始まりましたね。旅行などに行かれる方にとっては、長期のお休みが取れるので待ち望んでおられたことでしょう。

また、折角のお休みなのに、6~7割の方が「何も予定がない」とのアンケート調査が発表されておりましたが、何か目的をもって過ごしたいものです。

以下は、出逢いや恋愛・婚活に関することです。

良きパートナーを探しているけれど、なかなか良い人と巡り合わない、友人関係から恋愛関係に発展しない、恋愛関係が上手くいかないなど、恋愛・婚活中でお悩みの方は、この機会に自分を見つめ直す(磨く)時間に費やしてみても良いかもしれませんね。

今までの出逢い・恋愛・婚活で貴方は何か悩んでいますか?

悩み1.職場や知人・友人などの今の活動範囲では気に入ったお相手が見つからない。
悩み2.年齢とともに合コンやパーティーに参加しにくくなり異性との交流が限られてきた。
悩み3.内気で異性との交流が上手くいかない(コミュニケーションが苦手で気持ちを伝えられない)。
悩み4.身近に気に入った人がいても世間体や体裁を気にして本心を打ち明けられない。
悩み5.恋愛経験はあるが上手くいかない(交際してもデートやメール等の反応があまり良くなく、次の行動に踏み込めない)。 ・・・等

これらのお悩みについて、以下の「ご提案」も選択肢の一つと考えています。

ご提案(1) (悩み1、悩み2)
ハウオリマリッジが加盟する日本結婚相談所連盟(IBJ)及びその加盟店の会員の方々は、19年2月末時点で約63,000名。皆さん結婚を目的に入会されておりますので、効率的に出逢うことが出来ます。会員の方々の年齢は、20代から80代までと幅広い年齢層の会員の方がおられます。

ご提案(2) (悩み3、悩み4、悩み5)
誰かに相談したり、サポート・アドバイスしてもらっては如何でしょうか? お住い、もしくは勤務先周辺の日本結婚相談所連盟(IBJ)の加盟店にお気軽に連絡してみるのも一つの方法です。勿論、「ハウオリマリッジ」にご連絡戴くのも大歓迎です。
IBJのシステムでは、(会員の)お相手の気持ちや希望などを仲人間で確認し合うことで、スムーズな交際・成婚に導くことが可能となります。

ご提案(3) (悩み1~悩み5)
上記のお悩みに、ハウオリマリッジのステップ①「現状の課題から貴方に合った婚活サービスを助言するコンサルタント機能※」などでお手伝いできることがあるかも知れません。
また、「悩み3.内気で異性との交流が上手くいかない(コミュニケーションが苦手で気持ちを伝えられない)。」につきましては、ハウオリマリッジのステップ④「心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス※」でお役に立てることがあるかも知れません。

ハウオリマリッジの役立つノウハウ「独自の7つのプログラム」
①現状の課題から貴方に合った婚活サービスを助言するコンサルタント機能。
②現在の置かれている男女の婚活実態をもとに、どう行動すべきかを提案。
③貴方を理解し、伸ばすところと、良くするところを提案。魅力を引き出す。
④心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス。役立つノウハウを提供。
⑤内面の魅力を高める。
⑥外見の魅力を高める。
⑦会話を磨く。

好意を持ってもらいたいなら

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春になって気温が上昇してきたので、鎌倉まで足を延ばしてみました。

暖かい陽射しに適度な湿度、そして花々の香りにさざ波の音、目を瞑るとハワイにいた時のような気候の良さを彷彿とさせます。そよ風が心地良い、気持ちの良い季節がやってきました。

そんな鎌倉で鶴岡八幡宮に立ち寄ったところ、結婚式が行なわれていました。天候に恵まれ、観光客などからも祝福されながら、挙式が行なわれているなんて、当人はさぞかしお幸せなことでしょう。周りの人にもその幸せな気持ちが広がっているように見えました。

以下は、出逢いや恋愛・婚活に関することです。

さて、もし貴方に「想いを寄せる人」がおられるなら、意思表示をしないとお相手には伝わりませんよね。そのお相手に「好意を持ってもらいたい」のなら、以下のようなことを考慮に入れてアプローチされてみるのも一つの方策ではないでしょうか。

①お相手に喜んでもらえる(神経伝達物質ドーパミンを放出させる)ような行動をしてみる(脳科学)

②お相手を惹きつける言動や行動をしてみる(脳科学)

③お相手が気付いていないところで(無意識のまま)好感を持ってもらうような手段を活用してみる(心理学)

④人が好む色を身にまとってみる(心理学)

⑤自ら何かを好きになり取り組むことで、ニューロン(神経細胞)を頭の中につくり、脳を活性化させてみる(心理学)

⑥デートを繰り返してみる(心理学)

⑦好まれる匂いをつけてみる(遺伝学)

但し、これらの施策は、相性の良くない方には逆効果になる場合がありますので、見極め(注意)が必要となります。

具体的施策など、詳しくはハウオリマリッジのステップ④「心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス※」でご説明して参ります。

ハウオリマリッジの役立つノウハウ「独自の7つのプログラム」
①現状の課題から貴方に合った婚活サービスを助言するコンサルタント機能。
②現在の置かれている男女の婚活実態をもとに、どう行動すべきかを提案。
③貴方を理解し、伸ばすところと、良くするところを提案。魅力を引き出す。
④心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス。役立つノウハウを提供。
⑤内面の魅力を高める。
⑥外見の魅力を高める。
⑦会話を磨く。

もし出逢いに困っていたり、恋愛が上手くいっていないようでしたら、お住い、もしくは勤務先周辺の日本結婚相談所連盟(IBJ)の加盟店に気軽に連絡してみては如何でしょうか。きっと親身になって対応してくれる筈です。勿論、ハウオリマリッジにご連絡戴くのも大歓迎です。

貴方に惹かれる3ステップ

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東京近郊ではここ数日の気温が上昇して、植物も色とりどりの花を咲かせ、蝶などの昆虫の活動も活発になり、新緑の香りが心地良い、一年で一番良い季節が到来しましたね。

私にとっては、外に出て思いっきり深呼吸をして、最も幸せを感じる時期です。お散歩やスポーツなどに快適な気候であったり、休日に日向ぼっこをしながら、うたた寝が気持ちの良い至福の時ではないでしょうか。

この季節は、恋愛するのにも最も良い時期ですね。

さて、お相手が貴方に惹かれるチャンスは大きく分けて3回あると考えています。その時、貴方は自分の特徴を把握して、しっかりPR出来ていますでしょうか?

ステップ1.第一印象(外見):婚活で最初のチャンスは、プロフィールなどを見たり読んだりした時。

人の脳は視覚優位(※④)だから、先ずは見た目(※⑥)を良くする必要があると考えます。

ステップ2.コミュニケーション(会話):お見合いが成立して実際に会った時。

貴方もお相手もお見合いの際、Live(五感)で異性を体感しますが、その中で一番重要なことは、内面から溢れ出る会話(※⑦)だと思います。

会話には、事前準備、待ち合わせ時、お見合い、交際などの各ステージで進め方があると考えています(面談時の見た目や体臭などの外見については、※外見の魅力を高める...⑥でレクチャー)。

ステップ3.考え方・生き方、人生観など(内面):お見合い~交際時。

貴方の生き方・考え方、人生観などや、思いやり・マナーなどの魅力に触れる時(※⑤)、人間的(内面)に魅力を感じる人に惹かれる傾向があると思います。

結婚は一つの目標ですが、最終目的はその結婚を継続することにあると考えています。そのためには、自分の魅力を高める努力(人格形成)も必要ではないでしょうか。

※ハウオリマリッジの役立つノウハウ「独自の7つのプログラム」
①現状の課題から貴方に合った婚活サービスを助言するコンサルタント機能。
②現在の置かれている男女の婚活実態をもとに、どう行動すべきかを提案。
③貴方を理解し、伸ばすところと、良くするところを提案。魅力を引き出す。
④心理学・脳科学・遺伝子学などの観点からアドバイス。役立つノウハウを提供。
⑤内面の魅力を高める。
⑥外見の魅力を高める。
⑦会話を磨く。

もし出逢いに困っていたり、恋愛が上手くいっていないようでしたら、お住い、もしくは勤務先周辺の日本結婚相談所連盟(IBJ)の加盟店に気軽に連絡してみては如何でしょうか。きっと親身になって対応してくれる筈です。勿論、ハウオリマリッジにご連絡戴くのも大歓迎です。

行って(会って)みないと分からない

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東京近郊ではソメイヨシノの桜はもう大分散ってしまいましたね。

画像は、大阪に住んでいた頃に撮った吉野(奈良県)の桜になります。大阪には、10年以上暮らしていましたが、4月の中旬頃に毎年、吉野の桜を見に行っていました。

近鉄特急の座席指定を1ケ月前に予約。当日の朝、阿部野橋駅に参加者が集まり、座席について宴が始まり、約70~80分の間、ほろ酔い気分で列車に揺られながら吉野駅に向かいます。

吉野山は、約3万本と言われている桜の木に覆われており、初めて訪れた時は、壮大な景色に圧倒されました。

しかし、毎年ベストな時期に訪れられた訳ではありません。宴会場の予約がおよそ2~3ケ月前、特急列車の指定席の予約が1ケ月前のため、見頃の時期に当たるかは、行ってみないと分からないのです。中には天候が崩れ雨の時もありました。

山の麓にある吉野駅から、徒歩もしくはロープウェイに乗って、各々が中千本まで登り、昼食頃に旅館(食事処)の一部を借りて宴会です。2時間程して宴は一時お開きとし、復路の夕刻の列車の時間までは自由行動となります。奥千本まで行かれる人や、温泉に浸かる人、別の店で二次会をする人など、様々に花見を楽しみます。

また、吉野駅からの帰りの列車でも、余力のある人は引き続き酒盛りです。
この吉野の桜ツアーは、毎年土曜日に催されるのですが、北新地のママさんにお店を開けてもらって最後を締めくくります。

以上のように、この日は朝から晩まで一日中飲み会です。参加者は大阪勤務のものだけでなく、工場や本社、お取引先からも参加されることがあり、盛大に盛り上がります。日本人は、春の訪れをお祝いする口実に、お酒を飲むのが好きなようです。

以下は、出逢いや恋愛・婚活に関することです。

この桜ツアーでは、行き帰りの電車の座席や宴会時の席順は、役職や年齢、相性などを加味してある程度場所を決めますが、お酒が入り、会話が盛り上がってくると、徐々に席を入れ替わり、仲(相性)の良い人達で集まり、各グループで盛り上がり始めます。この現象は、皆さんの職場の飲み会などにも見られる光景ではないでしょうか。

社会人のみならず、学生時代のクラスメートでも同様に相性(仲)の良い人とそうでない人はいた筈です。これは同性に限らず異性でも同じことが言えますよね。

お見合いや恋愛で上手くいかないからといって、落ち込んでしまうこともあると思いますが、誰とでも相性が良い訳ではありませんので、断られても諦めず、気持ちを入れ替えて、次の出逢いにチャレンジしてみましょう(相性以外に考えられる要因については、別の機会にご説明させて戴きます)。

遺伝学では、嗅覚から自分と違った遺伝子の人を選ぶ(好む)という実験結果が得られたとの報告がありました。これは外敵から身を守る本能によるものとのことです。

お見合い相手を選ぶ時、異性の画像やプロフィール情報などデータを参考に絞り込んでいくと思いますが、それだけでは分からない部分があることも確かです。

実際に会って五感で感じてみなければ確かめられないことがあるわけです。

もし貴方がお見合いのお申込みを受けたなら、先ずはお見合いをしてお相手に会ってみましょう。そこには意外な発見があるかも知れません。

遺伝学などのこれらの知識は、ハウオリマリッジの役立つノウハウ「独自の7つのプログラム」の「心理学・脳科学・遺伝学などの観点からアドバイス」で、お伝えして参ります。

もし出逢いに困っていたり、恋愛が上手くいっていないようでしたら、お住い、もしくは勤務先周辺の日本結婚相談所連盟(IBJ)の加盟店に気軽に連絡してみては如何でしょうか。きっと親身になって対応してくれる筈です。勿論、ハウオリマリッジにご連絡戴くのも大歓迎です。

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美しいものは心地良い

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今回、色々なところでお花見をして、その美しさをカメラに収めてきましたが、やはり人は「美しいものが好き」ということを改めて感じました。

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私はカメラに関して素人ですが、被写体である桜に向かってカメラを向ける時、先ずはどの対象が良いか(どの桜の木が綺麗か)見定めます。

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そして被写体が決まったら、その時の美しさの感動を、どう表現したら良いか考えます。

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この被写体を選択する時、またファインダーを覗く時、私は美しいとされるアングルを選択している訳です。

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これは、心理学などで言われる「脳が処理しやすいもの」にあたると思います。
また、私たちは遺伝や過去の経験などからも、好ましいものと好ましくないものを判断しているようです。
(但し、人の魅力は、外見の美しさだけではなく、内面から溢れ出るものもあることを付け加えておきます。)

心理学・脳科学・遺伝学などのこれらの知識には、プロフィール写真の撮り方やお見合い、交際などの時の対処に役に立つ情報があります。婚活を始められる方のみならず、就職活動などをされる方も知っておいて損はないように思います。

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ハウオリマリッジでは、役立つノウハウ「独自の7つのプログラム」の「心理学・脳科学・遺伝学などの観点からアドバイス」で、お見合い・交際・成婚の確率を高めていきます。

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健康第一

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先週、みなとみらいの帰りに根岸森林公園にも立ち寄ってみました。広々とした園内には桜のエリアがあり、雄大な景観が楽しめますね。

しかし、昔からよく来られる人の話では、以前に比べ桜の花の勢いが衰えてしまったと残念がる声がありました。確かに伐採された跡があったり、枝につく花の数が少ないように感じました。桜は日当たりや風通しが良いのを好むようですので、剪定されてしまったのでしょうか。もしくは老木化によって樹勢が衰えてしまったのでしょうか。ちょっと残念な気持ちになりました。

ただ、訪れた方はご存知のことと思いますが、来場者は桜のエリアに近付くことは出来ますが、柵があって中に入ることが出来ないようになっています。きっと、人が入ることで土壌が固くなってしまい、水はけなどが悪くなるのを防いでいるのでしょう。今後の復活に期待したいものです。

これは、人にも同じことが言えるように感じました。不規則な生活をしていると、肌の艶がなかったり覇気がなかったりと、歳よりも老けて見えたりしますが、それは身体(脳や内臓)の機能が低下している表れなのでしょう。働き盛りの年齢であれば、多少の無理も動物本来の自然治癒力で回復することが出来るのかも知れませんが、過度の不摂生は禁物ということでしょうね。

健康的な生活習慣(睡眠・食生活・運動・低ストレスなど)が、貴方や貴方の家族に幸せをもたらすのではないでしょうか。そして、健康的な身体(脳や内臓)は、的確な判断や行動力を生み出す筈です。

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